现在科技发达,手机也从最初笨重的大哥大变得越来越方便携带,在路上行走时、乘坐公交车时、吃饭时等,在公共场合随处可见“低头一族”。除了这些情况,还有看书时的昏暗的阅读环境,长时间用眼和错误的阅读姿势。都会对眼睛、身体造成严重的伤害。为了保护我们的眼睛,我们一定要在正确的用眼环境下进行阅读等用眼活动。1.光线在良好的光线下阅读,防止眼睛疲劳。就比如现在很多年轻人压力大,经常熬夜,晚上已经熄灯上床了,还摸着手机在被窝里浏览。黑暗场景下用眼容易诱发青光眼,还有人喜欢侧躺着看手机,这样会引起斜视。玩手机时最