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戴义眼分泌物多?如何健康用眼?

佩戴义眼分泌物多,更应注意健康用眼。

 

1、不要长时间看电子产品,夜晚关灯刷手机看电视,长期熬夜,疲劳用眼。

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2、不要用手揉眼睛,每个人的手上可能会携带很多细菌,注意不要用手揉眼睛,佩戴义眼片如果眼部不适,可以将义眼片取出,清洁眼部和义眼片后再戴上。

 

3、如果已经习惯了吃辣的朋友,眼部没有什么不适则影响不大,如果辛辣刺激食物容易导致分泌物增多,则因尽量选择清淡饮食,避免上火。

 

4、多吃健康护眼食物,比如含有玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素的食物,玉米、蛋黄、胡萝卜、红薯、深绿色蔬菜等。

 

5、日常可适当运动,但要远离高空项目和水上刺激运动,避免义眼片飞出掉落。

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