叶黄素可以提升视力吗

大部分人了解到叶黄素，可能都是因为听说或者在哪里看到——叶黄素可以“补眼睛”，老人又常说多吃多补。

但到底是不是这样呢，难道真的近视了我们只要多吃叶黄素就能恢复视力了吗？我们带着疑惑接着往下看。

首先我们要知道什么是叶黄素。

叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。一般提取出来运用在医药、保健品、食品、化妆品等一些地方。叶黄素的闻起来像干草的味道，稳定性较差，易受氧、光、热、金属离子、PH等因素的影响。因而保存时，最好是避免光照，低温存储。但叶黄素的安全性又很高，无毒无害，因为叶黄素的特殊生理功效，又可作为食品添加剂使用。叶黄素的具体资料小编出过一篇专门为叶黄素而写的文章，想更加仔细的了解叶黄素可以翻阅之前的文章哦。

因为叶黄素的吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。所以说多多补充叶黄素对于眼睛来说，可以很好的维持视力和减缓视觉伤害。叶黄素的重要作用就是抗氧化剂。对于近视人群来说，叶黄素可更是可以延缓近视度数的增高。

综上所述，小编给大家总结几点：一、叶黄素是可以延缓视力下降，维持现有视力。但是！是不能恢复视力的。二、更多的补充叶黄素，对我们得眼睛有很多的好处，但是凡事都有个量，不要觉得这个东西对人体好，就没有剂量的狂吃一通。三、叶黄素稳定性较差，我们在上面也说过了，它易受氧、光、热、金属离子、PH等因素的影响。所以保存的时候，最好是避免光照，低温存储。

现在你知道了吗~